Più che una semplice tendenza della moda, il minimalismo è un vero e proprio approccio personale a lungo termine che ha sempre più seguaci.

Dal desiderio di consumare meno e meglio all’acquisizione di riflessi minimalisti su base giornaliera è una lunga strada specifica per tutti.

Con questo articolo, spieghiamo cosa vuol dire essere minimalisti e le chiavi per raggiungerlo da soli senza alcuna frustrazione.

MINIMALISM, UNO STATO DI MIND

Minimaliste un état d esprit
COME DIVENTARE UN MINIMALISTA?

Una vera sfida per il futuro del nostro pianeta, il deconsumismo è la definizione stessa dello stile di vita minimalista: liberarsi del superfluo per consumare meno e meglio. Il minimalismo si basa quindi sul ritorno all’essenziale.

Attenzione, non si tratta di non comprare niente e non avere nessun attaccamento materiale. No. Ma si tratta piuttosto di conoscere ciò che ci rende felici e ciò di cui abbiamo veramente bisogno.

Per capire meglio, il minimalismo è l’opposto del sovraconsumo e di questa ricerca permanente di guadagnare di più per spendere di più. Essendo minimalista, non è il prezzo dell’oggetto che conta, ma l’impatto reale che avrà su di voi e sull’ambiente.

È quindi uno stile di vita che risponde tanto ai problemi ecologici e sociali quanto alla ricerca personale.

Il guadagno finanziario per cominciare. Sì, il minimalista risparmia! Consumando meno ma concentrandosi sulla qualità, un minimalista soprattutto non spenderà impulsivamente.

Anche il risparmio di tempo è importante. Privilegiando piccoli spazi (come una Tiny House☺️) e separandosi dagli oggetti superflui, il minimalista passerà logicamente meno tempo a riordinare, pulire, comprare o anche cercare… Vantaggi che svilupperanno così il suo benessere personale. Occupando il suo tempo libero con attività che sono importanti per lei: lettura, viaggi, sport, cultura, ecc. A differenza del consumo eccessivo, che è principalmente un modo di compensare l’infelicità come lo stress, la noia o la stanchezza, non fare acquisti compulsivi vi permetterà anche di affrontare le vostre emozioni.

MINIMALISTA… MA SENZA VINCOLI!

Minimaliste mais sans contraintes
COME DIVENTARE UN MINIMALISTA?

Come potete vedere, diventare minimalista è decidere di avere un rapporto più sano con se stessi e con l’ambiente circostante. E sarete in grado di realizzare questo a lungo termine solo se siete veramente consapevoli dei problemi e avete la volontà personale di investire.

Questo stato d’animo influenzerà tutti i vostri acquisti: shopping, abbigliamento, casa… Come minimalista, la vostra parola d’ordine sarà “DARE UN SENSO”.

Ma rispettarlo richiede un lavoro sulle vostre abitudini. L’importante è la vostra volontà! Poi, questo lavoro sarà fatto passo dopo passo e sempre senza alcuna frustrazione: l’obiettivo è il vostro benessere personale.

E se per prima cosa decluttereste la vostra casa?

Ma non c’è modo di buttarlo via! Ordinare ciò che può ancora essere riutilizzato e dare a parenti o associazioni. Se necessario, passare attraverso la scatola di riparazione (tu o attraverso un’associazione specializzata). Infine, per ciò che realmente non può essere riutilizzato, portarlo alla discarica o altro spazio di riciclaggio.

Una volta che avete liberato il vostro disordine, vedrete più chiaramente e potrete mettere in atto nuove abitudini di consumo seguendo la regola delle 5R:

  1. Rifiutare: ciò che non serve
  2. Ridurre: ciò che serve
  3. Riutilizzare: tutto ciò che si consuma
  4. Riciclare: ciò che non si può rifiutare, ridurre o riutilizzare
  5. Ritorno: al suolo tramite compostaggio

Questo cambiamento di consumo deve essere fatto gradualmente e in modo personale!

Infatti, non abbiamo le stesse esigenze di conforto se siamo single e nomadi o con una famiglia e sedentaria …

Soprattutto, ricordate che il minimalismo è un modo di consumare in modo responsabile, ecologico e senza vincoli. Ci accontentiamo di quello che abbiamo ma non ci manca nulla.

IN PRATICA: COME (DE)CONSUMARE IN MODO MINIMALISTA?

en pratique comment déconsommer de manière minimaliste
COME DIVENTARE UN MINIMALISTA?

Abbiamo visto in precedenza che il decluttering è un primo passo in un approccio minimalista.
Sempre con l’obiettivo di vivere questo cambiamento senza alcuna frustrazione o pressione, inizia con un compito ingrato che spesso odiamo fare: ordinare le tue carte amministrative!
Non è un’attività eccitante, ma non hai nessun attaccamento ad essa, quindi non è difficile separarsene 🙂
Assicuratevi di controllare prima i periodi di conservazione obbligatori per ogni tipo di documento su internet, e poi buttate via tutti quelli che potete.

Una volta che questo compito è fatto, affrontare un pezzo di vita. Ancora una volta, vai piano. Scegli una stanza che non sia molto emotiva. Ad esempio, il bagno e tutti i campioni di alberghi e profumi conservati nei vostri cassetti!

Per gli oggetti più sentimentali come foto e libri, è perfettamente normale avere problemi a separarsene.
Allora iniziate a ordinare i vostri libri. Tenete quelli più emotivi e date gli altri agli amici, alle associazioni o lasciateli in un deposito di libri. Sarà un vero piacere condividerlo con gli altri!

Se invece siete riluttanti a separarvi da un oggetto, chiedetevi: “Se dovessi uscire di casa tra due ore, lo porterei con me?”.
E se, nonostante tutto, preferisci tenerlo “non si sa mai, potrebbe essere ancora utile”, sappi che molto spesso questo oggetto finirà per essere buttato via. sappiate che molto spesso questo oggetto finirà per essere buttato via…

Per quanto riguarda il cibo, dovreste anche concentrarvi sullo stretto necessario.
Facendo piacere a te stesso, naturalmente, la cosa principale è il tuo benessere. Ma fate i vostri acquisti senza il superfluo!
Fate una lista in anticipo ed evitate i prodotti troppo confezionati sugli scaffali.
Per esempio, niente più formaggio grattugiato o dolci in barattoli individuali!
Mangiamo meglio, troviamo il piacere di cucinare buoni prodotti crudi ed evitiamo i prodotti lavorati.
Il frigorifero sarà meno pieno, visiterete più spesso i vostri negozi locali, limiterete gli sprechi e ridurrete i vostri rifiuti!

Un ultimo consiglio. Prima di comprare, usate questo metodo chiamato BISOU:

  • B come necessità: Qual è la necessità di questo acquisto?
  • Io per Immediato: se avete un impulso immediato, attenzione! È un segno di acquisto compulsivo.
  • S sta per Simile: ho già un oggetto simile in casa mia? Qualcuno può prestarmelo?
  • O come Origine: da dove viene questo oggetto? Chi l’ha fatto? In quali condizioni sociali? In quale paese?
  • U per Utility: ne ho davvero bisogno? Per cosa userò questo oggetto nella mia vita quotidiana?

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