Più che una semplice tendenza della moda, il minimalismo è un vero e proprio approccio personale a lungo termine che ha sempre più seguaci.

Dal desiderio di consumare meno e meglio all’acquisizione di riflessi minimalisti su base giornaliera è una lunga strada specifica per tutti.

Con questo articolo, spieghiamo cosa vuol dire essere minimalisti e le chiavi per raggiungerlo da soli senza alcuna frustrazione.

MINIMALISM, UNO STATO DI MIND

Una vera sfida per il futuro del nostro pianeta, il deconsumo è la definizione stessa dello stile di vita minimalista: sbarazzarsi del superfluo per consumare meno e meglio. Il minimalismo si basa quindi sul ritorno a ciò che è essenziale per noi.

Attenzione, non si tratta di non comprare nulla e non hanno più allegati materiali. Non. Ma si tratta di imparare ciò che ci rende felici e ciò di cui abbiamo veramente bisogno.

Per capire meglio, il minimalismo è l’opposto del sovraconsumo e questa costante ricerca per guadagnare di più per spendere di più. Essendo minimalista, non è il prezzo dell’oggetto che avrà importanza, ma il reale impatto che avrà su di te e sull’ambiente.

È quindi uno stile di vita che risponde tanto ai problemi ecologici e sociali quanto alla ricerca personale.

Il guadagno finanziario per cominciare. Sì, il minimalista risparmia denaro! Consumando meno ma concentrandosi sulla qualità, una persona minimalista non spenderà soprattutto impulsivamente.

Anche il risparmio di tempo è fondamentale. Inevitabilmente favorendo piccoli spazi (come un Tiny House ☺️) e separandosi da oggetti superflui, il minimalista passerà logicamente meno tempo a riordinare, pulire, acquistare o anche a guardare… Benefici che svilupperanno così il suo benessere personale. Occupando il tuo tempo libero con attività che ti interessano: leggere, viaggiare, fare sport, coltivare, ecc. A differenza del sovraconsumo, che compensa soprattutto un benessere come lo stress, la noia o la fatica, non fare più acquisti compulsivi ti permetterà anche di confrontarti con le tue emozioni.

Minimalista… MA SENZA VINCOLI!

Capirete, diventare un minimalista è decidere di avere un rapporto più sano con se stessi e ciò che ci circonda. E questo approccio si può realizzare a lungo termine solo se si dispone di una reale consapevolezza dei problemi e una volontà personale di investire se stessi.

Questo stato d’animo influenzerà tutti i tuoi acquisti: shopping, vestiti, alloggi… Come minimalista, la tua parola d’ordine sarà ora “SEE OF THE SENS”.

Ma rispettarlo richiede un lavoro sulle abitudini. Quindi la cosa importante è la tua volontà! Poi, questo lavoro sarà fatto passo dopo passo e sempre senza alcuna frustrazione: l’obiettivo è il vostro benessere personale.

E se si sta decluttering il vostro interno per la prima volta?

Ma non c’è modo di buttarlo via! Ordinare ciò che può ancora essere riutilizzato e dare a parenti o associazioni. Se necessario, passare attraverso la scatola di riparazione (tu o attraverso un’associazione specializzata). Infine, per ciò che realmente non può essere riutilizzato, portarlo alla discarica o altro spazio di riciclaggio.

Una volta che questo decluttering è raggiunto si vedrà più chiaramente e sarà in grado di implementare nuove abitudini di consumo seguendo questa regola 5R:

  1. Refuser: ciò che non ti serve
  2. Undeducitore: quello che ti serve
  3. Riutilizza:tutto ciò che consumi
  4. Re-cycler: cosa non si può rifiutare, ridurre o riutilizzare
  5. Randour: a terra con il compostaggio

Questo cambiamento di consumo deve essere fatto gradualmente e in modo personale!

Infatti, non abbiamo le stesse esigenze di conforto se siamo single e nomadi o con una famiglia e sedentaria …

Soprattutto ricordate per le vostre scelte di shopping che il minimalismo è un modo di consumare in modo responsabile, ecologico e senza vincoli. Siamo contenti di quello che abbiamo, ma non ci manca niente.

IN PRACTICE: COME (DE)CONSUMARE IN UN MODO MINIMALISTAENO?

Abbiamo visto in precedenza che il decluttering è un primo passo in un approccio minimalista.
Sempre con l’obiettivo di sperimentare questo cambiamento senza alcuna frustrazione o pressione, inizia con un compito ingrato che molto spesso odiamo fare: Ordinare i documenti amministrativi!
Non eccitante come un’attività certamente, ma proprio non hai alcun attaccamento quindi nessun problema a parte con esso 🙂
Fai attenzione a controllare le scadenze obbligatorie per l’assistenza all’infanzia per ogni tipo di documento a monte su Internet e poi buttare via tutte quelle che puoi.

Una volta che questo compito è fatto, affrontare un pezzo di vita. Ancora una volta, vai piano. Scegli una stanza che non sia molto emotiva. Ad esempio, il bagno e tutti i campioni di alberghi e profumi conservati nei vostri cassetti!

Per oggetti molto più sentimentali come foto e libri, è perfettamente normale avere difficoltà a separarsi con loro.
Poi inizia con una rapida selezione nei tuoi libri. Mantenere il più emotivo e dare gli altri ad amici, associazioni o lasciarli in un capannone libro. Troverete un vero piacere condividerlo con altre persone!

Se, tuttavia, siete tienti a separarvi con un oggetto, chiedetevi: “Se dovessi uscire di casa in 2 ore, lo porterò con me?”
E se si preferisce tenerlo “solo nel caso, potrebbe ancora essere utilizzato”, sapere che molto spesso questo oggetto si finirà per buttare via …

Quando si tratta di cibo, quindi concentrarsi anche sulle necessità nude.
Rendendoti felice, naturalmente, la cosa principale è il tuo benessere. Ma fare la spesa senza il superfluo!
Fare una lista anteriore ed evitare prodotti sovraconfezionati sugli scaffali.
Ad esempio, finito con formaggio già grattugiato e dessert in barattoli individuali!
Mangiamo meglio, troviamo piacere nella cottura di buoni prodotti crudi ed evitiamo i prodotti trasformati.
Il frigorifero sarà meno pieno, visiterai i tuoi negozianti locali più spesso, limiterai gli sprechi e ridurrai i tuoi rifiuti!

Un altro consiglio. Prima di acquistare, utilizzare questo metodo denominato BISOU:

  • B come Need: qual è la necessità di questo acquisto per me?
  • Mi piace Immediate: se avete un desiderio immediato, fate attenzione! Questo è un segno di acquisto compulsivo.
  • S come simile: Ho già un oggetto simile in casa mia? Qualcuno può prestarmelo?
  • O come Origine: da dove viene questo oggetto? Chi ce l’ha fatta? In quali condizioni sociali? In quale paese?
  • U come Utility: Ne ho davvero bisogno? Che cosa mi farà questo oggetto ogni giorno?

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