Más que una tendencia de moda, el minimalismo es un verdadero enfoque personal a largo plazo que tiene cada vez más seguidores.

Desde el deseo de consumir menos y mejor hasta la adquisición de reflejos minimalistas a diario es un largo camino específico para todos.

Con este artículo, explicamos lo que es ser minimalista y las claves para lograrlo usted mismo sin ninguna frustración.

MINIMALISMO, UN ESTADO DE MIND

Un verdadero desafío para el futuro de nuestro planeta, el desconsumo es la definición misma de la forma de vida minimalista: deshacerse de lo superfluo para consumir cada vez más. Por lo tanto, el minimalismo se basa en el retorno a lo esencial para nosotros.

Tenga cuidado, no hay cuestión de no comprar nada y ya no tener ningún accesorio de material. No. Pero se trata de aprender lo que nos hace felices y lo que realmente necesitamos.

Para entender mejor, el minimalismo es lo opuesto al consumo excesivo y esta búsqueda constante para ganar más para gastar más. Al ser minimalista, no es el precio del objeto lo que importará, sino el impacto real que tendrá en ti y en el medio ambiente.

Esta es una forma de vida que responde a cuestiones ecológicas y sociales, así como a la investigación personal.

El beneficio financiero para empezar. ¡Sí, el minimalista ahorra dinero! Al consumir menos pero centrándose en la calidad, una persona minimalista sobre todo no gastará impulsivamente.

Ahorrar tiempo también es primordial. Inevitablemente favoreciendo espacios pequeños (como una Tiny House ☺️) y separándose de objetos superfluos, el minimalista lógicamente pasará menos tiempo ordenando, limpiando, comprando o incluso buscando… Beneficios que así desarrollarán su bienestar personal. Ocupar el tiempo libre con actividades que te interesen: lectura, viajes, deportes, cultura, etc. A diferencia del consumo excesivo, que en su mayoría compensa un bienestar como el estrés, el aburrimiento o la fatiga, ya no hacer compras compulsivas también le permitirá enfrentar sus emociones.

MINIMALISTA… ¡PERO SIN LIMITACIONES!

Entenderás, convertirte en minimalista es decidir tener una relación más saludable con uno mismo y lo que nos rodea. Y sólo podrá lograrlo a largo plazo si tiene una verdadera conciencia de las cuestiones en juego y una voluntad personal de invertir en sí mismo.

Este estado de ánimo influirá en todas tus compras: compras, ropa, vivienda… Como minimalista, su consigna ahora será “VER DE LOS SENS.”

Pero cumplir con ello requiere trabajar en tus hábitos. ¡Lo importante es tu voluntad! Entonces, este trabajo se hará paso a paso y siempre sin ninguna frustración: el objetivo es su bienestar personal.

¿Por qué no empiezas por despejar tu interior?

¡Pero nada de tirar! Ordena lo que aún puede ser reutilizado y dáselo a los familiares o asociaciones. Si es necesario, pase por la caja de reparación (usted mismo o a través de una asociación especializada). Finalmente, para lo que no puede ser realmente reutilizado, llévalo al vertedero de basura u otra área para su reciclaje.

Una vez que se logra este decluttering verás más claramente y podrás implementar nuevos hábitos de consumo siguiendo esta regla 5R:

  1. Rechazar: lo que no necesitas
  2. Reducir: lo que necesitas
  3. Reutilización: todo lo que consuma
  4. Reciclar: lo que no se puede rechazar, reducir o reutilizar
  5. Reciclar: lo que no se puede rechazar, reducir o reutilizar

Este cambio en el consumo debe hacerse gradualmente y de una manera personal!

De hecho, no tenemos las mismas necesidades de comodidad si somos solteros y nómadas o con una familia y sedentarios .

Sobre todo, recuerde para sus elecciones de compra que el minimalismo es una forma de consumir de forma responsable, ecológica y sin limitaciones. Estamos satisfechos con lo que tenemos, pero no nos falta nada.

EN LA PRÁCTICA: ¿CÓMO DECONSUMIR DE FORMA MINIMALISTA?

Vimos antes que la desobstrucción es un primer paso en un enfoque minimalista.
Siempre con el fin de vivir este cambio sin ninguna frustración o presión, empiece con una tarea ingrata que muy a menudo odiamos hacer: Ordenar sus papeles administrativos!
No es una actividad emocionante, pero no tienes ningún apego a ella, así que no es difícil desprenderse de ella 🙂
Tengan cuidado de comprobar de antemano en Internet los plazos de conservación obligatorios para cada tipo de documento y luego tiren todos los que puedan.

Una vez que esta tarea se haya completado, enfréntese a un trozo de vida. Otra vez, tómalo con calma. Favorecer una habitación con poca emoción. ¡Como el baño y todas las muestras de hotel y de perfume guardadas en tus cajones!

Para objetos mucho más sentimentales como fotos y libros, es perfectamente normal tener dificultades para separarse de ellos.
Entonces empiece con un poco de clasificación a través de sus libros. Guarda los más afectivos y dáselos a amigos, asociaciones o ponlos en un cobertizo para libros. Será un verdadero placer compartirlo con los demás.

Si dudan en desprenderse de un objeto, pregúntense: “Si tuviera que salir de la casa en dos horas, ¿me lo llevaría conmigo?”
Y si todavía prefieres guardarlo “por si acaso, todavía podría ser útil”, sabes que muy a menudo este objeto acabarás tirándolo…

En lo que se refiere a la comida, aquí también, enfóquese en lo esencial.
Al complacerte, por supuesto, lo más importante es tu bienestar. ¡Pero haz tus compras y evita lo superfluo!
Haga una lista de antemano y evite los productos demasiado empaquetados en los estantes.
Por ejemplo, no más queso rallado y postres en tarros individuales!
Comemos mejor, encontramos placer en cocinar buenos productos crudos y evitamos los productos procesados.
La nevera estará menos llena, visitará sus tiendas locales más a menudo, limitará los residuos y reducirá sus desechos!

Un consejo más. Antes de comprar, utilice este método llamado BISOU (Método francés :-)) :

  • B como necesidad: ¿cuál es la necesidad de esta compra para mí?
  • Me gusta Inmediato: si usted tiene un deseo inmediato, ten cuidado! Es un signo de compra compulsiva.
  • S como similar: ¿Ya tengo un objeto similar en mi casa? ¿Alguien puede prestármelo?
  • O como Origen: ¿de dónde viene este objeto? ¿Quién lo hizo? ¿En qué condiciones sociales? ¿En qué país?
  • U como utilidad: ¿Realmente lo necesito? ¿Para qué se va a usar este objeto en mi vida diaria?

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